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Natürlich und gesund abnehmen mit einem ganzheitlichen, individuellen Programm

Dr. Pierre Dukan Diät

Die vom Cr Dr. Pierre Dukan bereits in den späten 70er Jahren entwickelte "Dukan-Diät" ist ein Diätansatz, basierend auf einer proteinreichen Ernährung und steht im Gegensatz zu anderen Diätformen, die eher eine kalorienarme Ernährung mit kleineren Portionen empfehlen.

Die Dukan Diät besteht aus 4 Phasen in der je nach Phase 72 proteinhaltige Lebensmittel sowie 28 Gemüsesorten in unbegrenzter Menge miteinander kombiniert werden können. Das Zählen von Kalorien entfällt bei dieser Methode vollständig. Dies ist vor allem bei Personen hilfreich, die unter leiden, da diese gewohnt sind, eher große Mengen an Nahrung zu sich zu nehmen.